Life Coaching gegen Stress und Burnout

Stress ist ein vorübergehender Zustand. Burnout hingegen stellt sich ein, wenn Stress chronisch geworden ist und der Körper die Reißleine zieht. Dann geht nichts mehr. Sie kommen nicht mehr aus dem Bett, fühlen sich total gelähmt und finden keinen Zugang mehr zu Ihren Emotionen. 

Wenn Sie erste Anzeichen für eine solche Situation in Ihrem Leben entdecken, wird es Zeit zu handeln. Life Coaching gegen Stress und Burnout ist hier das Mittel der Wahl! Michael Moser als Ihr Work and Life Coach in Hamburg leistet sozusagen erste Hilfe wenn es darum geht, Ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. 

 Stress und Burnout Prävention durch Work and Life Coaching in Hamburg

Psychische Ursachen sind heute unter den 3 häufigsten Krankheiten, wegen derer Mitarbeiter und Führungskräfte arbeitsunfähig werden. Dies bestätigen Berichte der Krankenkassen regelmäßig. Und selbst bei Rückenbeschwerden, die die häufigste Ursache von Arbeitsunfähigkeit ist, darf man psychosomatische Ursachen vermuten. Work and Life Coaching Hamburg gegen Stress und Burnout setzt also an vielen Stellen an. Daher hat auch der Gesetzgeber ein Augenmerk auf die Reduzierung psychischer Belastungen wie Stress und Burnout gelegt. 

Work and Life Coaching setzt hier an und wirkt präventiv. Das Ziel im Coaching ist, Ihre Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen, bevor es zu einem Totalausfall kommt. Stress ist meist für die Entstehung von depressiven Verstimmungen oder Depressionen mit verantwortlich. Stress ist deshalb ein so desaströs, da wir in diesem Zustand nur eingeschränkt vernünftig denken, entscheiden und handeln können - erinnern Sie sich: der Körper ist im Alarmzustand! Um eine Depression zu vermeiden ist es daher wichtig, rechtzeitig zu reagieren. Ein Work and Life Coaching gegen Stress und Burnout bringt Sie ins Gleichgewicht zurück und macht Sie wieder handlungsfähig.